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【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

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[私人日记] 【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新] [复制链接]

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发表于 2022-3-4 13:53:47 |显示全部楼层
本帖最后由 愛意隨風起。 于 2024-2-21 14:29 编辑

终于还是下决心来书香开个日记贴
最开始看到这个主题的帖子,有心尝试,又觉得自己会三天新鲜,再说我这如白开水一样的生活,每天就是重复重复再重复,能有什么可记录的,与其虎头蛇尾,不如就从不开始。但自己又有些不甘心,在WB上,自己默默的每天记录,发现就算是每天碎碎念,叨逼叨,日子也是有可以记录的瞬间。也许是一段有趣的对话,也许是瞬间出现的感悟,或者是遇到那些有趣的人,有趣的事情,日子即使平淡,还是要让自己去挖掘一些闪光点,一些小确幸

今天二月初二,头发是不会剪的,不去凑那个热闹,但是附近的大集二五七会开,所以一大早喝完咖啡就跑去赶集。其实菜 啊,肉啊什么的,对我也没什么吸引力,大集上的几家卖主食的,真是让我想念已久了。一进门就去找卖切糕的老爷子,上次买的时候和他聊天,老爷子都70岁了,每次集市都出摊,我最喜欢的就是黄米切糕,一层枣一层大黄米,黏黏糯糯的,还甜丝丝的。还有黄米面做的切糕,也非常好吃。黄米和黄米面这种粮食,我们老家吃的多,我们叫黄糕,从小吃菜糕,炸糕,还有切糕,百吃不厌,所以每次赶集都得买点回去备着。
另外一家让我惦记的,也是卖老家那边主食的,小米发面饼,还有莜面卷,小米面的饼这家的不搁糖,纯粹的米香,复蒸一下,软腾腾的,越嚼越香。莜面卷配着茄子土豆羊肉熬得汤菜,泡着一起吃,也是超级美味。

点评

凌空拂水散迥音  488  发表于 2022-3-6 22:07
凌空拂水散迥音  标题前缀需+【XXX字】,已修改,下次请注意啦  发表于 2022-3-4 19:05
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发表于 2022-3-4 19:07:53 |显示全部楼层
欢迎来到【亲身经历】版块开通日记帖!!!
希望亲可以经常来更新您的日记呦~
更新日记时只要在本贴
回复中写下您当天的日记内容就可以啦,无需另开贴子~
日记的标题、字数以及更新的时间 将由版主来编辑修改,亲只负责写日记就可以!
版主统计日记更新日期是以
发帖日期为准哦~



每月写日记还有 奖励可以拿哦~只要每日更新200字以上就有机会领到如下奖励:
    ①符合要求更新满10天即可获得 20金币
    ②符合要求更新满20天即可获得 50金币 + 高亮一个月
    ③符合要求更新一整月即可获得  60金币+1威望 + 高亮二个月
    ④达到奖励②更新满三个月,即可在第三个月获得  80金币+1鲜花+1威望+高亮二个月
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具体规则请点击: 【亲身经历版块活动】每月 日记高亮奖励 新领奖处
亲亲,记得时常回来更新日记喔,次月初就可以根据自身更新情况去上面的帖子领取相应的奖励了哦,么么哒( ˘ 3˘)♥!



提醒亲一下,字数统计方式为:百度——在线字数统计——中文字符总数or多少个汉字为准哦!
关于亲身经历版区的任何问题,可以发论坛消息给我哦
最近上不了论坛,一直被屏蔽着,有事可以找另一位版主
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发表于 2022-3-5 15:21:38 |显示全部楼层
昨儿约了楼上的姑娘一起过周五,没什么想吃的,也没什么想玩的,姑娘只想找个地方聊天,我带她取了附近一家很安静的小酒吧,这家店平时人很少,下午6点多,只有我们两个人,一边撸猫,一边喝酒,一边听她说话
人吧,总是在自己很清醒的时候,会聊着最近生活中困扰自己的一些琐碎事情,一旦喝点酒,放松下来,有点微醺上头,心里面那些事儿才慢慢浮现出来。楼上姑娘就是典型的代表,最开始我俩进行了一场非常别开生面的咨询师和来访者的对话,从现在她遇到的事情一直回溯到青春期,在引导她思考解决问题的方法......这是我俩没事儿见面聊天的必过流程,所以这次我约到了清吧,换个环境,加点氛围,也许结果会不一样
微醺状态的人确实不一样,倾述痛快了,人也就放松了,晚上回家休息好,今儿上午带着泡茶的水下来找我,我们又喝了一上午我的西坑野红,临走又把我刚蒸好的包子带走几个。看起来整个人还挺轻松快乐的,今儿上午没了那么多抱怨,聊得都是自己感兴趣的东西,看来昨儿晚上约酒是对的

楼上楼下的邻居,就剩下几个还是多年之前一起住进来认识的,能说得上话聊的起来的,现在也就剩下我楼上两位姑娘了。和她们的关系就有点像我小时候的邻里,家里有点什么事儿都会找着说道说道,做了什么好吃的,也会惦记着送过去尝尝。头两年有次我生病在家,迷迷糊糊躺一整天,一天的饭都是他们包了,早上来送点粥,中午又来给送点饭菜,这才免去了一个人孤苦伶仃的惨状,所以远亲不如近邻这句话,我体会还蛮深的。
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发表于 2022-3-6 14:58:57 |显示全部楼层
今儿翻出狗蛋以前的《帅哥你假发掉了》来看,里面的安赫是学心理学的,遇到那辰想让他画画,对方一下子就反应到是房树人
就想起了我学心理学的那几年,我是属于干啥都很慢,学东西,理解东西,再去运用需要挺久的时间,而和我一起学心理学的朋友则和我完全相反,她是即时反应,我们学理论的时候,她已经开始用所学的东西往家人身上套着去分析,而我还处于对这些理论的理解状态。后来学这些分析工具的时候,什么房树人,意象对话,沙盘之类的,我是慢如蜗牛,我朋友已经把自己和周围同学朋友家人分析了个遍,当时真是觉得人和人的差距怎么那么大,总是带着羡慕的眼光看待对方,现在想想,当时自己的心理也是有些问题,对自我的认知不够,所以人会关注外界,看到很多自己的缺点,又想努力让自己强大起来,又从心里觉得自己缺乏强大起来的能力。
这么多年过去了,现在成长了一些,心态发生了变化,再回过头来看,心理学的东西我还一直再用,而且会有意识的融入到自己的工作生活中,当做一把工具熟练的运用。而我朋友则早已放弃心理学,似乎学过就学过了,完全没有了当年遇到问题遇到人就运用所学知识的想法。
所以人啊,有早有晚,也不用急于一时,根据自己的节奏来生活,关注度始终得在自己身上,才会安住当下,从容应对生活中遇到的问题。也是到最近几年,我才完全可以释然自己会有那么多兴趣爱好,喜欢就去学,就学研究,无所谓有用无用,什么是有用?什么是无用?这个东西本来就是仁者见仁的事情,让我开心,让我感受到幸福的事情,对我来说就是有用的,并不是能带来经济价值的才一定会是有用的。
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发表于 2022-3-7 13:11:13 |显示全部楼层
最近可能有些焦虑紧张了,昨晚上做梦都是学习考试的事儿
在梦里,作为一名曾经的学霸,后来因不知道什么原因而荒废学业,被同学老师们嫌弃。在离考试还有3周的时间里,忽然自己惊觉,不能这么让自己堕落下去,然后开始计划如何在三周内将之前落下的课程补上去。详细的做计划,我都记得总共有几门课,平均下来,3天就需要复习一门,然后开始疯狂的学习,努力,刷题,其他科目都好说,但英语对我来说,3天时间做什么都不够,知识点太散,3天根本总结不出来什么......最后因为太过紧张焦虑而醒过来,考试没考,不知道结果如何。
一晚上都是在前期和同学老师的斗智斗勇,还有后期努力学习总结中度过,早上醒来给我累的,脑袋晕晕的,感觉比睡前还难受
能做这样的梦,应该是现实中什么事情让我感受到了很大的压力,而我现在的能力或者说当下情况是不足以应付的,所以才会出现考前抱佛脚,应急复习的情况,但能不能解决还是未知
想了挺长时间,这几天没发生什么让我难以解决的问题,也没有什么压力存在,唯一让我心理上有点波澜的就是昨天看了一篇推送,说最近各大银行的中低风险理财都出现了负收益,结合去年我买中行的一个理财,一个月之内亏掉10%,让我觉得我那点微不足道的理财收入不保,而且本金还会损失,可能是这个消息让我感受到生活水平收到威胁吧。
最近几年经济形式会继续走下坡路,理财这条路也会慢慢堵死,除了主动寻找赚钱的机会,让自己多几分技能,投资这种事情,对我这个金融头脑为负数的人来讲,还是不适合。还曾经幻想过,通过努力搞钱,50岁的时候可以实现我低物欲财富自由,看来是我想多了。
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发表于 2022-3-8 21:19:49 |显示全部楼层
狗蛋的《帅哥你假发掉了》看完两天了,余波还在,整个人处于一种比较down的状态,虽然最后结尾很好,两个人也修好了一部自己的问题,希望他们在往后余生可以更好的生活,忘掉之前那些磨难,那些不快,那些伤痛......而我也需要换换口味,看点轻松愉快的小甜文,让我尽快从这种比较低沉的情绪状态中走出来。
我发现我看不了那些不管是家庭环境,还是社会环境对人产生身心伤害的情节,即使后期作者会让人物有疗愈的过程,从那些泥泞中脱离出来,有一个很好的大结局。我对于这些伤痛依然非常的敏感,对我内心的触动也特别大,会有一段时间一直在这个坑里出不来,为书中的人物难过,为环境悲哀。
历数看过的那些网文,让我有这种明显情绪低谷的有最开始的《默读》,费总的经历和表现都让人无比的痛心
还有《人不如故》里面张景的经历,让我差点哭的撕心裂肺,真的是揪着心的难过了好几天。
还有《道貌岸然》中的王可,因为救了攻,被人贩子报复,失去父母家庭,小小年纪,不得不出来做MB,虽然后来结局是HE,但这个经历让我有一个星期的时间都缓不过来这口气。
还有《唇枪》,我不知道别人看的如何,但这个调子,文中主人公的经历,都让我抑郁挺长时间,就连狗蛋的《解药》我也是消化了两天才缓过劲儿了
但凡有这类设定的文,都会是我的触发点,无关情节有多精彩,文笔流畅,逻辑合理,我都会掉入情绪的低谷中而无法自拔。
而我确实也没有这类的创伤,从小家庭幸福,父母恩爱,也没有经历过棍棒教育,爹妈从小没动过我一个手指头,就连叛逆期都是母上大人站在我这边和老师对轰。长大了父母则是该退则退,从填报高考志愿一直到现在,任何决定父母都是尊重,老爹只是告诉我:缺钱吱声,老娘偶尔会说几句,也只是叨叨怕我老无所依,但绝不会阻止什么。按说我这样的经历,这样的父母,这样的环境,不应该会对这些创伤类的设定有如此大的反应,这是我一直很难想明白的点
暂时只能以我是巨蟹座,情感细腻敏感来解释了,又或者我可能有些深层的情感结节,是我没有碰触到的,所以才会有这样的反应?
不深究了,以后尽量避免有这类情节的文就好了,至于我我的某些结节,顺其自然吧,有时间做段香气沟通试试看,最近心浮气躁,和自己安静待住的时间太少了。

记了《帅哥你假发掉了》里面的几句话,我很喜欢
“逃避是习惯,比面对容易得多。”

“记着好的,忘掉不开心的,人都要选择扔掉包袱才能往前走”

松绑了自己,才能松绑别人。

管他呢,想太多没有意义,迈开步子了就一直往前走好了
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发表于 2022-3-9 19:46:17 |显示全部楼层
昨天过节,没来得及体验节日的气氛,在医院里跑了大半天,我堂姐终于出院了!!住院29天,昨天终于可以办出院手续了,太不容易了。
大年初六我回北京,初七开始就跟她办入院手续,去献血办理做手术的手续,又经历了第一次手术后她亲妹妹陪床一天就跑路,术后脓肿高烧不退,我又入院做陪护,二次手术......这一个月忙忙碌碌,工作不能落下,人不能不管,高压力的过了一个月,终于可以喘口气了。
搞得我就像是亲妹妹,管床的文大夫在知道我们是堂姐妹的情况下,还有确认过两次,你们是堂姐妹?还是亲姐妹??
这事儿怎么说呢,我姐离婚,孩子未成年,爹妈岁数都大了,老妈糖尿病,老爹心脏病,一个人来北京做手术,本来想着妹妹多少能帮点忙,但亲妹妹从小被父母姐姐宠大的,就算是过来做陪护,也是抱着游玩的态度来的,毕竟从小到大没什么事情需要她操心,办什么他们都觉得不靠谱,我跟堂姐办完入院手续,定下来手术时间,让她过来的,人家还要求住到王府井附近,手术头一天去逛了一天百货大楼王府井什么的,手术后陪护了一天,觉得无聊,且认为姐姐也没什么问题,就走了,回老家了!!
结果第三天,我堂姐开始高烧不退,又开始腹痛,这种情况下,离得最近的我只能第一时间来陪护。然后做检查,稳定情况,准备二次手术
术后我陪了几天,实在协调不开时间,又找了个妥帖靠谱的人来护理她,我才回家处理我的工作。昨天办完出院手续,带她做核酸检测,结果出来买票送到火车站,一直送上火车,这事儿终于算了结束了
我妈这段日子总打电话问我,怕我累坏了,估计心里有点憋屈,觉得自家姑娘受累受委屈的,其实也真没委屈,累肯定是累点,这事儿倒也不是说我被架到那里不得不做,只是因为这人是我堂姐,从小关系还不错,我对堂姐还挺认可的,虽然长大联系很少,从心理上还是愿意帮这个忙的,能协调开工作的情况下,能出多少力就出多少力。说不好听的,如果换成我堂妹,我估计这事儿我问都不问。反正我俩从小没啥交集,我也不想和她有啥联系。
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发表于 2022-3-10 11:34:19 |显示全部楼层
最近两周没怎么锻炼,乐刻办的月卡过期了,原来健身房装修还没开业,半个月的时间差,本来是打算去耍耍普拉提的课,结果要么是我约的课人太少取消了,要么就是我刚好有事情,约的课不能去,反正两周时间我就练了两次普拉提,其他什么运动量没有
雪上加霜的是,我最近睡眠不太好,或者是到点不困,或者是醒的很早,大半夜3点醒了就睡不着。而且不知道是什么激素不太稳,总是在下午3~5点的时候很想吃东西,不是很饿,就是馋,特别想吃东西,而且自制力还很差,都是吃完了才后悔。每天反复在这种想吃忍不住,吃了后悔的情绪中,有点恶性循环了。
这么下去可不行,最近明显感觉腰腹松懈长肉了,人越来越懒散,不爱动没精神,要改变这种状态,首先要解决睡眠问题,稳定睡眠时间和睡眠质量,然后要让自己更忙起来,所以还是挤时间给自己安排录个课程吧,万一忙起来就忘记吃东西了呢
接下来就是锻炼了,健身房不知道什么时候能开,说是还有10天,那我这10天,能刷的课去刷,不能刷就跑步或者跳绳吧,保持隔天一练的频率。
最后是吃,吃的话,其实没多少调整的,正餐我都挺克制,很健康,基本都是自己做的,唯一需要调整的就是零食,有太多可以充当零食的东西了,虽说都挺健康,什么红薯干,坚果,自己做的小餐包,饼干啥的,但吃多了一样会增加热量,都处理掉吧,送给同事和邻居。
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昨晚的睡眠又成渣了,按时上床,结果躺了挺长时间,感觉脑子还有点兴奋,虽然是迷糊状态,明显脑子里面还在过电影,一会是想起看的书的内容,一会迷迷糊糊似乎又再做梦,梦的内容还贼让人不适,各种惊险刺激,就这么半睡半醒的一直到11点,起来上厕所,就窝在沙发上看手机一直到12点半才又去睡得,结果5点半就起来了
惯例,睡眠不好的第二天,必然会做下回顾,我又干啥了?这么影响睡眠。除了昨天晚上做了点不算剧烈的运动,下午3点多喝了一杯拿铁,其他和以往无异。 要么是运动时间安排的有些晚了,要么是下午喝咖啡的时间有些晚,导致睡眠受影响,保证睡眠的注意事项里又得加一项,不可做心率快速超过130的运动,不可以大汗,下午喝咖啡的时间提前一些。
以前有段时间调整睡眠,就这么记录过,那些因素是会影响到我睡眠质量的
1.要在9点半之前上床睡觉,决不能超过10点
2.晚饭不可以吃的太晚,也不能吃的太饱,如果超过7点半,就尽量5分饱
3.晚餐避免喝酒,喝酒会做梦太多
4.下午3点之后避免喝咖啡,不能避免就选择低因
5.下午5点之后尽量避免练臀腿和跑步
6.晚8点之后尽量不用电子产品,可以看看纸质书。
7.晚7点半之后,尽量避免出大汗的运动,唉,昨儿就是做了100个波比跳而已,我这睡渣的睡眠真的是太脆弱了
暂时就这些吧,虽然我知道吃褪黑素,用精油都会有助于睡眠,我的原则是能不用外物就尽量不用外物,靠自身来调节,吃喝拉撒睡这些人类最基本的需求,按照人的本能需求来调节,道家讲就是让自身的魄来管理,饿了吃,渴了喝,困了睡,避免那些影响自己本能反应的因素。
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发表于 2022-3-12 20:15:27 |显示全部楼层
我一直非常羡慕文笔好的人,也不是说如何出口成章,写出多么让人惊艳的文章,就那种可以简单流畅表达自己观点的人,我就会觉得很了不起。

所以不管是读书,还是一些文章,我喜欢那种文笔很流畅,但也不会说很华丽,就娓娓道来的营造出一种温馨的氛围,文字读起来就能够让人在这个匆忙的世界中,忽然有一种自己可以慢下来的感觉。
所以我在各个平台关注的账号,都是一些记录日常生活的个人账号,那些个为了写而写的,励志的,鸡汤的营销号基本上都摒弃了。

当然也希望自己可以有一天写出这样让人可以身心舒展的文字,只不过断断续续,写一段时间,感觉具有一点能够好好说话的能力了,然后就会因为各种原因而间断,所以到现在,我还是处于一种简单记录,但表达还不太顺畅,有时候连自己真实想法都很难说出来的状态,而且对于事情的记录确实有些困难了,不知道重点在哪里。

想起之前一个合作机构的校长对于学生写稿的要求,就是能够好好说话。不需要你用多么华丽的辞藻,至少你可以用让人读懂的文字,把你的思想表达出来,重点突出,而不是全篇下来不知所云。
所以还是要多读多写,输入多了就慢慢练着输出,以前写公众号,给各个平台供稿,都是专业类的,我感觉就是没什么感情的文字,大脑数据库中提炼出来,只要逻辑上没什么问题,说清楚主题,没什么太大困难,但如果让我记录点生活的日常,自己的思想感悟,倒是不知道话该怎么说了。所以决定在书香写日记,也不一定日记了,想起来就记录点,200字的要求其实是很好满足的,这或许是个好的开端。

就希望有一天,我可以呈现出来的文字,不会感觉前言不搭后语,思维逻辑上有混乱,记录简练且有点点趣味,不会让人产生被敷衍的感觉。
记录生活,其实也是一个寻找生活意义的过程吧,把自己的生活日常、思想感悟一点点地记录下来,不问对错、无问西东,一天天,一月月的过去,突然发现自己比过去几个月甚至一年的时候要改变进步很多,该是多么令人欣慰的事情。
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