【292552字】记录白开水一样的生活[2024.02.11更新]

豹喵闲人

【425字】2022.4.14  北京  晴  本月第14篇

今天是迷糊，无力，低沉的一天
脑子都不怎么转的，努力完成了明天的课程内容，处理完今天必须要完成的个案
现在脑子里一片空白，平平淡淡却又觉得很疲惫的一天
晚上回去要不书法作业，上礼拜的作业量太少了，要补写一倍的量
这礼拜的作业也同时要完成，写完感觉手都是抖得
做点什么都得下功夫，好在这个东西我还有点兴趣，愿意花时间，哪怕是自己累点，还是有些成就感的

看到一介粗人又出新课了，主要侧重于身体灵活性的训练，有点动心
现在的身体力量练习就算已经入门了，核心训练也在慢慢增加
但是灵活性方面确实一直有需求，但也没找到合适的途径，粗人这个课程的确让我非常动心
纠结的点就在于，怕自己没时间练习，现有的力量训练和普拉提已经填满一周5天的时间
灵活性训练需要每天练习，在我这有限的时间里再固定抽出40~60分钟，着实有点困难
如果不能很好的跟着练习，那买课的意义就不存在了
还是要再继续纠结纠结啊

对了，最近在健身房发现有个挺精神的小哥儿，身体的灵活性和协调性相当不错，经常看到他力量训练完，在波速球上练一会负重深蹲和壶铃之类的，等我跪瑜伽球做好了，也试试看。

豹喵闲人

【642字】2022.4.15 北京 晴  本月第15篇

周五了，开心！
虽然每次周末都过得也没有想象的那么放松舒适，每个周五感觉要解放的那种心情都是最让人惬意的
明天不知道干啥，先跟家补点书法作业，再补几节中医课，有时间就找个公园再溜达溜达
北京的春天虽然短，确实一年难得的好时光
今天下班回来发现已经开始飘柳絮了，要抓紧时间外出撒花了，大概下周可以计划爬山去了
之前山里还光秃秃没什么绿色，气温也有点冷，现在城里头开始花开的都差不多了，山里应该是好看的时候了

这两天工作有点忙，有些活动所以事情比较多，下周要抓紧时间都处理完
下下周开始要上咖啡课程了，几乎连续的两门课，要提前把时间空出来，免得到时候工作堆积的太多
训练计划也得调整下，不然长时间不练，又得回到解放前了，饮食控制不知道上课期间怎么解决，到时候看情况吧

今天何大姐给我提意见，为什么不和她一起只穿训练内衣锻炼，每次我都是严严实实，长裤+背心
大姐说看着我们都穿那么严实，搞得她都不好意思了，每次也得套个背心
哈哈，我说呢，还以为是大姐新买了运动背心，所以今天才穿的，以往都是直接一个训练内衣的
我是没何大姐那么放得开，其实内心还是比较自卑，总觉得自己现在的体脂有些高，不想让溢出的腰间肥肉露出来
其实仔细想想，还是自己的问题，肉多少好看不好看，首先是要自己接纳自己
觉得肉多就减，但自己如果都觉得自己难看，这种心理还是有些问题的
还是么有摆脱从小被灌输的观念，虽然一直在女性独立，自强的道路上缓慢的行走，但内在的意识还是有很多根深蒂固的烙印
越想越觉得自己没必要这样，为啥会觉得不好看呢？有啥不好意思的呢？我的身材我做主，我的衣服我做主，想穿啥就穿啥
想明白了这些，答应大姐下周训练和她一起穿训练内衣走起

豹喵闲人

【416字】2022.4.16 周六 北京 晴  本月第16篇

昨天作死，下午4点喝了一大杯咖啡，晚上妥妥的失眠了，一直熬到凌晨3点半才有了些许困意
睡了三个多小时，七点醒了就睡不着了
睡眠成渣的结果就是脑袋发晕，浑身无力，也没什么胃口，办了点沙拉，配块面包，吃完就想着该干点啥
外面天气实在是太好了，窝在家里觉得就是浪费大好的时光
反正是溜达，先去附近一个集市看了看，还成，有那么点人，买了点水果和菜，看时间还早，准备去何大姐推荐的河边去看看

现在的大通利福尼亚洲真是越来越有样了，沿着通惠河和北运河，都修了沿河步道，附近的公园也都打通了，沿河溜达总能遇到跑步的人，遛弯的人，还有一段专门为垂钓爱好者修的地方，河两边都是钓鱼的人，看到有眼缘的，我还去问问，钓着了么？有口么？
其实我也不懂，就是瞎搭讪，遇到能聊的，还给我一顿介绍
河两边的花开了又谢，嫩叶都长出来了，满眼的新绿，春天的气息越来越浓郁

溜达累了，去拉瓦萨喝鲜奶拿铁，觉得就拿铁来讲，他家这款真的算相当不错的了
晒着午后的阳光，喝着咖啡，闭眼眯一会，耳机里放着轻缓的民谣，失眠后遗症都被治愈了，感觉我又满血了
一会回家做羊排手抓饭，来顿豪横的

豹喵闲人

【716字】 2022.4.17 周日  北京 阴   本月第17篇

周末的日子就是慢慢悠悠，好像也没做什么，一看时间，都已经是午后时光了
有时候在想，生活到底要怎么过才算是好的？积极的？
就这样随着自己的心，慢慢悠悠的起来，写两篇大字，然后不紧不慢的洗菜做饭，好好享受一顿早餐
看看时间已经大上午，也不急着做什么，看几页书，再泡壶茶，一点点的品着，任由时光这样流逝
再去花大把的时光，好好做个油浴，用满是飘香的油，一点点涂抹身体，去轻柔的**，感受皮肤一点点吸收，一点点变得光滑，慢慢体会香气和精油带给自己的呵护，让身体从内而外的柔软，体会自己的好，自己的独一无二，从内心深处接纳爱护自己

油浴做完，香喷喷的继续喝茶，外放着自己喜欢的歌，家里不大的空间里，流淌的是柔缓的音乐，淡淡的幽香，什么都不想，就简简单单的享受这个时候的独处，做些自己喜欢的事情，如此生活是不是也很好？无所谓什么价值，成功，就自己放松的，开心的虚度光阴

这种躺平的生活偶尔过过真的蛮舒服的，这些年已经可以放任自己就这样过段懈怠的生活了，放下了很多，得到的也蛮多。
年轻的时候不能让自己有片刻停歇，总会找事情让自己忙起来，换工作是没有空档期的，记得之前第一次换工作，中间有一周的休息时间，这一周被我过得惶惶不可终日，完全不能放松下来，不上班人就发慌，必须找事情做，完全是个闲不住的人。
虽然现在的我还是朋友口里的机器人，生活工作学习都安排的满满当当，人就像上了发条，从来不知道累，只有我知道，与以前相比，我已经放松了很多，也放下了很多，人就是在不断反省，不断调整的过程中，找寻自己最舒服的节奏。

现阶段的我，从头脑上开始慢慢放下很多东西，断舍离很多时候不是物质的，而是头脑的，希望在未来的几年里，我能找到最恰当最舒适的方式。
我知道现在我还是抓的多，一点点丢弃，一点点轻松，背囊里的东西越少，人就越轻松，也会越自由，简单才能突出重点，才能知道对自己最重要的是什么。
每一天都在进步，每一天都觉得自己是最好的一天

豹喵闲人

【661字】2022.4.18  周一 北京  晴  本月第18篇

昨儿无意看到我关注的一个up主开直播，就点进去看了看，出乎意料的，讲的竟然是纳兰词
这是我关注的一个法律博主，没想到竟也有这个内容的直播
听了一会，觉得还蛮有意思的，发表自己的看法嘛，从个人角度来解读纳兰的词，时不时分享些历史的小故事，个人的小看法，尤其是中学课本里没有的词，那就发挥的天马行空了
关注桃子是因为最开始他分享的同性一些法律上的解读，在平时分享的案例也好，生活也好，确实发觉他和他的医生都是才华横溢的人，而且桃子是网络上为数不多，日常劝学的up主，这个真的很难能可贵

在这个物欲横流的社会，很多人有了粉丝基础，就会接广子，变现，越年轻的博主，也会传达出来读书不重要，赚钱很重要的信息
现在网络上看这些直播，视频的很多都是年轻的孩子们，其实这种信息还是有些让人担忧的
不鼓吹读书无用论，也不是说读书一定会有用，但读书确实是快速，公正竞争的一条途径。不管是学什么，课本上的知识好，自己感兴趣的东西也好，既然学，那么就踏踏实实的学到手，别想着这个东西没什么用处，上班也不会用到，你不知道哪天你就会用到这些东西了

就像我现在，其实很羡慕那些出口成章，熟知历史的人，而这些是我小时候不喜欢的，没兴趣学习，凑合着考试，不想深究，也不想背那些所谓之乎者也
到现在才发现，文字的力量其实很强大，有时候内心有着澎湃的情绪，但胸无点墨无法表达出来的那种憋屈，真的让我为自己以前的做法后悔
所以，现在还不是老老实实买来诗词的书，没事就翻翻背背，花钱去上古文的课，听老师解读古文，讲当时的历史背景，一点点的恶补。不说学这些东西要达到什么样的文学水平，至少不会让自己觉得对于中国几千年的文化和历史不至于一无所知，或者一知半解。
中国文字那么美，表达力那么强，能够畅游其中，也是幸福呀。

rabbittu

哇，楼主太厉害了，居然能坚持这么久

豹喵闲人

【691字】2022.4.19 周二 北京 晴  本月第19篇

前天看完桃子的直播，去当当看了看我的购物车，又加了一本《纳兰词》和《诗经》，正好赶上当当活动，在原来基础上几乎是打五折

犹豫了再犹豫，今天早上起来收拾了下书柜，整理出一些不会再看的书，准备在多抓鱼上卖掉，然后果断下单《纳兰词》《诗经》和《乱世三部曲》，主要是讲魏晋南北朝和隋朝的，我对这个时期的历史一直都不怎么明白，朝代轮换太过频繁，人物杂多，很容易就搞乱了。
但这个历史时期又是文学蓬勃发展的时期，很多文人都诞生在此，也可能是乱世导致的生活颠沛流离，所以人需要借由文字来抒发个人的情感，所以这时期不管是诗词歌赋，还是书法国画其实都有很大的发展，南北朝的书几本，大致梗概了解，希望读这几本书能了解的更深入一些

至于说另外两本，纯粹就是受桃子的影响了
昨天晚上桃子又做直播，还是解读诗词，只不过这次选择了现代诗人，海子的诗。没想到他读到的海子的诗竟然是《九月》，其实现代诗人的诗我很少有喜欢的，不过海子倒稍有不同，我最开始了解到这个诗人，其实并不是读到他的诗，而是一篇介绍他生平的小短文。

海子短暂并不幸福的一生，导致他悲剧的结局，而在身后，他的诗才被大家所了解和喜爱，有点唏嘘，所以找来他比较热的两首诗来读。
跳跃性很强，有时候会觉得意向表达很是独特，还有从诗里面透露出来的那种孤寂。

桃子昨天的直播，在读到他的诗的时候，是一首《祖国》动情到流眼泪了，很可爱，很正能量的up主，关注他的时间不长，但带给我思想和生活上的变化确实实实在在的。

从我买了那些书，准备把更多的精力放在纸质书上，去研读诗词，历史，而且还想把之前的古文课翻出来再重新听一遍，加强下自己的文学素养
有段时间很难看进去纸质书了，下了好了网文在看，并不是说网络小说不好，只不过这种模式的阅读更多都是快速浏览，而纸质书的研读更多的是精读，方式方法不同，内容不同，目的不同，那么收获也是不一样的。

豹喵闲人

【1229字】2022.4.20 周三 北京 晴  本月第20篇  

昨天遇到一件事情，想记录下来，我觉得这位妈妈和孩子都非常的优秀
事情是这样的，一位妈妈和我聊起来，她有一个正在上初二的女儿，孩子很优秀，至少在她眼中，她觉得孩子就是学习成绩没那么好，其他方面都是很棒的，明事理，知道自己的优势劣势，知道自己喜欢什么，也明白什么事情能做不能做，可以很好的和同学老师相处，非常的独立，完全不用家长操心
有一天孩子还没有放学，就给她发信息，说了在学校发生的一件事情，语气有些急躁和气愤。说他们班有人造谣女儿和她的前男友上床。这件事情让小姑娘很生气，也有些担心，所以跟妈妈讲了之后，认为妈妈有必要去找班主任和校长说一下这个事情，为她澄清，不然有可能就得转学
妈妈当时想详细沟通，但孩子在学校还得上课，所以决定晚上回家详细问问

妈妈再和我聊得时候说，收到这些信息后，内心是非常复杂的，一方面担心孩子的处境，这件事情对孩子的影响有多大，真的会到转学的地步吗？那这么看来，这个谣言已经传播的很严重了，作为家长要怎么做呢？
我当时心里有一点点好奇，很小心的问出来：“你完全相信这是个谣言？”
妈妈非常笃定的说：“是的，一定是，我相信我女儿。
她前男友我见过，两个孩子在刚开始交往的时候，我就见过了，并且是当着两个孩子的面，约法三章，什么事情该做，什么事情不该做，哪些必须要报备家长......
他们两个交往时间也不长，深入了解后发现相处并不是那么开心，就分开了
那个男生后来转学，两个人也没再联系过
所以我相信这个事情不会发生，而且这个谣言也不会是那个男生传出来的。”

妈妈的思路很清晰，也非常得相信女儿，这让我为那个小姑娘感到由衷的开心
妈妈继续说她之后的想法，要找班主任吗？如果班主任不管呢？或者说这个事情如何让老师解决呢？
肯定不可能在班会上公开来说，这样的事情公开处理对女生也不好
还是说要先在私下确定到底是谁传出的谣言？

妈妈说一直到孩子晚上回家，看到孩子表情还很正常，似乎没受什么影响
吃过晚饭孩子和妈妈说，这件事情自己来处理，不需要妈妈帮助了。在学校的时候，她已经找到造谣的元凶和帮凶了，对方也承认了，这个事情现在传播的不多，只是班级小范围的，就算是传到别的班级，她也不会受影响的，让妈妈放心。

后来晚点时候造谣的那个同学和女儿联系，姿态放得很低，应该是意识到自己的错误，或者说认怂了，但女儿不准备善罢甘休，她觉得这事情一定需要有个解决方案，具有一定的震慑力，这样才能杜绝以后类似的事情发生
所以女儿最后觉得第二天去找年级主任，要求造谣的同学给她写2000字的检讨。
妈妈说她很自豪女儿处理事情的能力，和最后的解决方法，既可以私下解决，波及范围又不大，但对于造谣的同学给与足够的警醒，同时也让学校方面知道了这种事情，以后会在工作中更加的注意

妈妈和孩子也说好了，遇到学校发生的一些事情，首先是孩子对孩子去解决，如果解决不了可以找老师解决，或者让家长找老师解决，还是无法解决，家长会出面找对方的家长来解决，不管如何，如果一定会给孩子满意的解决方案，当然最直接也最和自己心意的，是自己去找同学解决问题，就像这次的事情，妈妈给与孩子非常高的肯定。

听了这个事情，就觉得妈妈和女儿都太优秀了，非常和谐，平等，友好的母女关系，互相信任，互相支持，互相成就。真希望所有的家长都信任自己的孩子，给孩子足够的支持和理解，让自己自主的，自信的成长。

豹喵闲人

【372字】2022.4.21 周四 北京 扬沙  本月第21篇

今天没精神，身体疲乏，脑子也觉得转不动，本来想写下另外一位妈妈，也是这两天来我工作室的，两位妈妈算不上两个极端，但也是完全不同的两个方向，等哪天脑子好使的时候写吧。
可能是跟天气有关，今天一点精神都没有。稍微活动下就觉得浑身无力，本来今天的训练任务就很轻，肩部随便带一带，再加两个中胸的动作，整个过程练得都无精打采的，一点都兴奋不起来，心率能上120就算是相当好了
后面的有氧也一样，跑20分钟还走了几分钟，累的不要不要的，自己都说服不了自己坚持下去，只能走几步缓缓了
以往中午练完下午还挺精神，挺兴奋，今天就是无力，困顿，可也不想迷糊一会，整个人的状态非常非常不好
所以今天也记录不了什么，阶段性的疲惫，也可能是这阴阴的天气，空气中还带点黄黄的感觉，预报说今天是扬沙，就是俗称的沙尘暴，白天的大风都是没来，但空气是真的不好，估计昨儿半夜扬起来的沙，还没落下呢
今天就不勉强自己做什么了，工作也没什么特别紧急的，偷偷懒摸摸鱼，没啥事回家了。

豹喵闲人

【976字】2022.4.22 周五 北京 晴 本月第22篇

前天晚上我二娘加我微信，通过后，发了一大段话，中心思想就是感谢我。春节后我堂姐生病来北京住院做手术，因为各种原因，没人手我去帮着办的住院，陪护。手术后又出现了术后感染，二次手术等事情，前后差不多一个月，我都是在医院，或者在跑往医院的路上。所以我二娘在微信上发了大段话的，代表我二叔和她一起感谢
其实3月初我堂姐出院后，我叔就已经打过电话了，这都过去一个多月了，忽然联系又感谢。我当时就还挺纳闷
结果第二天一大早，我二娘什么话都没有，直接微信给转账3000块钱，我就无语了。这操作，这钱我是能收还是咋？当时腹黑的我，第一反应就是，这操作太演戏了，明明知道我不能收，转这个钱就是为了自己心理平衡点吧
既然不说话，我也不说话，我也不接收，晾着呗
估计是等了半天看我没反应，又一大段话发过来，那意思就是感谢，本来要买些东西的，但不知道买啥，就给点钱吧

我能理解他们的心意，可能觉得我收了这3000块钱，他们的谢意就到了，心理上就没负担了。可这钱我怎么收？收了不说别的，还不知道老家的亲戚会说成什么样呢。
虽然我不明白我老家小地方的人情世故，但这个做法，我反正是挺闹心的，这个感谢没让我舒服，反而让我很闹心。
帮忙是我自愿的，也没人逼我，所以也不用说用钱来感谢我。可能觉得平时多少年都没联系过，没想到我会这么尽心尽力的出人出力的忙乎了一个月，其中还把工作推掉不少。
从小到大，二娘和我家关系就一般，看不上，因为我老爹是一个古板的知识分子，没啥权利，也不会变通，所以我叔一家子都和我小姑关系很好，经常联系，经常互相送东西，互相拜访。住在前后楼的我爸妈从来没这个待遇，而且也看不上我们这俩孩子，毕竟我们是小地方出来的，我叔家是在我们的地级市，比我们小县城的人见识广多了。
所以从我高中毕业到现在，好像就没怎么去过我叔家，也没什么联系，我姐这次来北京住院，也是我妈听我姑说的，我直接打电话问的堂姐，正好赶上她刚到北京。
堂妹是个从小被惯大的人，来了两天，陪护一天受不了就回去了，剩下所有事情都是我来跑的，也正好赶上节后工作不忙，找学校调下课就可以了。
我堂姐和我还好，人也不错，交流起来很顺畅，所以就觉得都是很近的亲戚，能出力帮忙是应该的，还有一层意思就是我是为了我老爹。

所以这事儿完了之后，我觉得也没啥了，我叔家能承我这个情，和我爹妈关系好点，我觉得就足够了，老人家还是希望一家人和和气气，常来常往的，至于说我，平时也没什么联系，有事出面，没事不联系也没问题。
可我二娘这3000块钱真是给我整不会了。一直到最后我也没收拾，我二娘还发信息说我，表达出来很失望，我辜负了她的意思。我这个无语啊，真是太无语了，反正我是不能收，爱咋咋地。