【164473字】记录白开水一样的生活[2022.11.28更新]

豹喵闲人

【653字】2022.4.23 周六 北京 晴  本月第23篇

五一调休，今天是这礼拜唯一一天的休息日，没啥娱乐项目，早起做油浴，洗衣服，收拾屋子，一直快中午才忙乎完。
最近猪肉还是一如既往的便宜，出去买了点骨头，扔高压锅里压着，今天好好吃一顿，明天还可以带饭。
现在吃猪肉真是太便宜了，比好多菜都便宜，一斤豆角和一斤骨头差不多价格，抓紧时间在没涨价之前多吃点，别像去年那会吧，猪肉涨的都吃不起了。
压好骨头，闷上米饭，实在困得迷糊，倒头就睡，想着起来正好吃饭，结果睡得迷迷糊糊的，被电话给吵醒，需要我去加个班，处理紧急的个案。
想了想下周要请假去学习，现在还是要任劳任怨，好好工作，不然之后的假期就不好说了。饿着肚子出门，到地儿吃了个包子赶紧工作，真是一点状态没有，强迫自己赶快处理。
从昨天开始就觉得身体没有精神，乏力无比，不知道是不是饮食控制的太严格，还是训练有点强度大了，或者是这两天有点不节制，结果就是走路觉得累，工作就迷糊，精神很难养足。
今天多吃点，多睡会，看看能缓过来。
明天还要上班，真是头疼，不然还能再歇一天。疫情这个鸟样了，调休没什么价值，放多少天都没办法利用上，大家都老实跟家待着吧，还不如不调休，中间放一天就得了。
昨天北京确诊10例，刚才社区工作的朋友在群里叨叨，今天现在已经确诊15例了，这个五一估计帝都是歇了，别说溜达溜达，吃吃喝喝了，能维持正常生活就不错，谁都不知道啥时候就会被封。
我们群里杭州的美妞今天小区也封了，得亏前几天看情况不对，囤了很多东西，冰箱塞满，方便食品好几箱，估计能支持1个月。
感谢魔都的提醒，现在全国人民都知道储备物资都得1个月起，不然很难应对当下这个疫情防控的政策了。
2022年了，疫情三年，感觉情况确实越来越严重，生活越来越艰难，相信每个人都希望新冠赶快滚蛋，期望是好的的，情形不容乐观啊，真的是越来越丧了。

豹喵闲人

【517字】2022.4.24 周日 北京 晴 本月第24篇

今天工作日，忙忙叨叨一天，一直到5点半才有点时间。
紧紧张张一天就是为了赶事情，后天咖啡师中级课要开了，连续4天，要提前把能做的事情都赶出来，不然连上4天课，起早贪黑的，再有什么事情就很尴尬了
挺早就报名这个课程了，最近一直在做准备，提前把工作做好，时间空出来，终于要开课了
但从昨天开始，心里就不太踏实。北京疫情严重了，朝阳有10例阳性，这不是最可怕的，重要的是已经传播一周了，潜在的病例，密接会很多，涉及的范围也会很广。
社区工作的朋友说，昨天一天他们通过电子围栏确定人群，然后打电话确认调查，总共完成了40万人次，本来以为尘埃落地，应该不会有太大问题了
今天就看到几个不同地区的朋友都被封了。先是望京地区的一个朋友，下午忽然被封楼了，说是有密接来过，全楼封闭做核酸，不能出不能入。
另外一个高碑店的朋友也说小区封了几栋楼，都是突然接到通知，马上封锁，做核酸等结果，有了结果才会有下一步的说法。
朋友圈好多朋友的健康宝都弹窗了，自己还不能核算，要求集中核算才有效，三天两次。
一时间感觉疫情扑面而来，搞得我有点不知所措，一方面加紧赶活，一方面还得琢磨家里还需要屯点什么东西，然后还担心后天的课程能不能顺利去上，心里各种忐忑
好希望这次北京能顺利的度过这波，大家生活不太受影响
我五一节前是咖啡师中级课程，五一节后是咖啡烘焙中级课程，老天保佑让我顺利把这俩课都上完吧。

豹喵闲人

【778字】2022.4.25 周一 北京 多云 本月第25篇

得，啥也不用想了，也不用忐忑了，课程取消
昨天晚上，举办方发通知说，刚刚接到通知，取消一切线下培训，我们这个课程就在开课的前一天，被阉割掉了。
收到通知我倒是松了口气，我其实最怕的是，课程如期举行，而我因为个人原因，比如分区域的管控，健康宝弹窗之类的，不能参加，那样就很麻烦，要单独和课程举办方协商，还要去和SCA交涉，毕竟课程都已经注册完，也收到回执了。我这么怕麻烦的人，遇到这种情况会头大的。现在换成举办方去做这些事情，我们就等通知，看什么延期举行。
今天朋友圈，微博都是北京人民抢物资的消息，一大早出门看到大爷大妈们人手一个小推车，都去抢东西了，肉店里挤得满满当当都是人，估计菜店，超市里也一样。下午回家估计啥都没有了。
上班同事说，抢不到就算了，佛系躺平，封控了就少吃点，乘这个机会减减肥。这么想我也没那么着急去买东西，反正家里物资都有些，买也就买些菜和水果。再说也不知道啥时候封控，我上班和住的地方连防控区都具有一定的距离，哪儿那么容易马上就被封控。
能买就买，不能买就这样吧，心态放平了，帝都啊，应该没人能在天子脚下捣乱耍幺蛾子，保证老百姓的基本生活至少是面子问题。
白天上班的时候，抽空买了点鱼罐头，黄油芝士啥的，家里咖啡豆就剩下十天左右的量了，补了一个月的，再不够还有意式拼配可以喝点美式啥的，也足够了，再不济就不喝了，喝茶呗。
饭团的猫粮算了算两三个月也没问题，罐头冻干都也还有一些，猫砂足够用半年的，想想似乎也没什么了，保证基本生活肯定没问题，水不准备囤了，大不了自己过滤烧开水喝。
细细过了一遍物资，感觉心里还算踏实，在家办公消遣应该也不会无聊，都计划好了，除了别要工作，正好可以录课，好好学已经买的几个网课。
昨晚上软笔书法的老师刚点评完作业，我还得多练多写，我现在的作业量明显是不够的，但也真的抽不出更多时间练字了，一天一个多小时，写两篇是我最大的努力了，真要是在家，就可以多些时间了。
成吧，感觉我这个状态很像今天朋友圈里疯传的两句话
上海人民在封控中等待物资
北京人民在物资中等待封控
淡定对待，安心生活，保持好心态，啥都不是问题。

豹喵闲人

【814字】2022.4.26 周二 北京 晴 本月第26篇

楼下一直在用大喇叭广播：“西区所有居民，上午9点到10点，携带身份证，到***居委会做核酸”
群里昨天也通知了，今天要全员核算，应检尽检，早上收拾好出门，先去居委会做核酸，然后再去上班，如果排队人太多，就去上班的地儿做，反正哪哪儿都得做，优先选组织得当，人少的地方。
不知道大通利福尼亚洲是五天三轮，还是就做这一次大范围排查下就好了
气氛渐渐浓重起来，昨天东区的邻居们晚上排队核算，小区头回组织，业务不太熟悉，安排的不好，很多人排了好久的堆，人也很多，感觉聚集的奉献还蛮大的。好多人做完都晚上11点多了。
可能是吸取了昨天东区的经验，今天上午居委会的安排还挺好的，三个人分三队登记，然后三个人录入信息分号做检测，4个检测人员，去的时候看人还有点多，但进行的很快，前后不超过10分钟就完成了，没出现大规模聚集，大家基本上都是即来即测即走的状态，而且除了检测需要进屋，其他工作都是户外进行，感觉安全性还可以。
现在帝都大部分地区生活都正常，昨天出现小波抢购物资的情况，今天看菜市场，超市货物都充足，大家也没再怎么抢，看新闻政府也是力保物资供应和快递外卖的畅通，到现在为止，心里还是很踏实的。
就看未来这几天全员核酸的情况了，筛查出来的结果会直接影响到接下来一个月我们的生活状态，是继续不受影响，还是大范围的需要封控，不管怎么样，相信北京应该会保证老百姓的基本生活的。
而且帝都居民都已经做好封控的准备了，感觉大家都是严阵以待。
对我来讲，如果居家最受影响的应该是锻炼吧，如果健身房关停，没办法出门运动，在家里就只能靠弹力带和哑铃来活动活动了，肯定是不会尽兴的，是在不行也蹭热度，做个刘畊宏女孩儿，要不然就翻出肖恩T，继续跳T25或者insanity，都是超级凶残的Hiip，总会有解决方法吧。
疫情反反复复，对我思考问题的角度也有了很大的影响，现在已经习惯性的将未来有可能发生的事情提前做出应对方案，最差的一种自己都能接受的话，那么其他方案就更不在话下了，这样会很容易调整心态，让自己平静的接受未来可能出现的各种变化，不会出现或者很少出现情绪失控，低落的情况。
这算是一种成长吧，面对各种事情越来越淡定，也越来越相信自己能够面对各种突发的事情，相信自己的解决能力。

豹喵闲人

【514字】2022.4.27 周三 北京 晴 本月第27篇

天津有套房子到期了，租户自己买了新房不续租了，我得过去办理交接，然后把房子托给中介，挂牌卖掉
最近两年的房市是在不看好，其实之前就有卖掉的打算，只不过这位租户一直租着，我也懒得折腾，不爱跑来跑去的，租户也是好多年的了，索性等他房子都搞定，我再卖掉。虽说赶不上最高点了，至少现在也还好。
房价就和炒股一样，总想着卖在最高点，往往会在上升阶段安耐不住就出手，最后的结果也和现在差不多。所以什么事情也不那么强求，亦步亦趋的紧跟，顺势而为就好了，心态最重要。
唯一麻烦的就是现在这个节骨眼儿，出入京都很麻烦，昨天从早上，一天几个电话问天津所在社区的防疫政策，需要走的流程，还有回京的政策等等。
得亏昨天做了核算，正好在48小时内，下午忙完就出发了，在天津下高速的地方耽误了挺长时间，一个人一个人的做流调，需要给当地的派出所，社区打电话，等待对方确认接受，然后再做抗原检测，都完成才放行，一个人至少需要二十分钟左右，所以队伍排得很长，等待的时间也很漫长，等到小区已经晚上了。
还好和租户越好的时间是晚上，很快交接完毕。
今天约好中介，谈好委托好，就返回北京了。最让我惊讶的是，返京顺利到让人怀疑是不是下错了高速口，无人排队？？检查口也就是刷了下身份证就放行了，没用一分钟的时间！现在进京都这么宽松的嘛？
我还以为进京会很困难，各种排查，排队之类的，怎么就这么顺利？太神奇了。

豹喵闲人

【648字】2022.4.28 周四 北京 阴 本月第28篇

大通利福尼亚洲沦陷了！一时间感觉自己被包围了。
先是昨天中午到北京没多久，附近中学传来消息，说初二年级发现一例阳性，一个班都被拉走隔离了，其他学生集中核酸，结果没问题才会放行
我们小区的孩子们基本上都是这所中学的，万一再出现个，小区会不会被封呢？这事儿越想越不踏实，听到消息后赶快处理完手里的事情，就去附近超市买鸡蛋和菜，家里其他东西都有，就是鸡蛋和青菜正好没有了。
超市物资还蛮充足的，人也不多，但鸡蛋竟然没了，货架上空空如也。只能买了些青菜和水果，看到牛肉还不错，买了点回来，既然鸡蛋没有，那就别的蛋白质也可以。
从超市出来，发现马路对面小区门口好多人，后来才知道，那个小区也被管控了，只进不出。区内幼儿园放学，孩子们都出不来，去接的家长和孩子都挨个儿核酸，也是等结果出来没问题才能放行。
回到家小区群里的消息嗖嗖的增加，很快几百条了，各种消息满天飞，搞得人心惶惶的。
现在知道的，大通州已经管控好几个小区，全区中小学，幼儿园停课，居家上网课。离我最近的大概就是中学和超市附近那个小区了，不过生活还没有受到影响，感觉大家也没有疯狂的抢购东西，超市，菜店，商场一切正常，全区的五天三检正常进行。
我担心情况严重健身房可能会被关停，抓紧时间去锻炼是正经的，别的倒没什么担心了。
看到一个人的分享，详细解释了下现在北京的防疫政策，感觉是很细致很到位的。封控区，管控区，防疫区，根据检测出来的阳性，密接来划分，人员是居家隔离，不能外出，还是在一定区域内可以适当活动，每个区域的快递，外卖物资怎么解决，核酸检测如何做，都规定的明明白白，只要基层人员工作到位，感觉大家不管是处于哪个区域，生活都能得到很好的保障。
只要我们保持好心态，听从安排，这波疫情应该很快战胜的。

豹喵闲人

【862字】2022.4.29 周五 北京 晴 本月第29篇

好了，被封家里了，啥也不用想了，踏实待着吧，通知说是14+7的隔离期
其实我只能算是次密接或者次次密接，楼里面那所中学的学生不少，隔壁，楼上好几个。学校的管控升级了，所有学生居家隔离，估计是核酸结果出来不乐观，连带的我们也居家了。
现在不知道具体什么情况，昨晚上接到社区的通知，要求居家不外出，上门核算，我问垃圾怎么处理？快递外卖能收之类的问题，现在也没有明确答复。社区人手太少了，一时间什么都顾不过来。
好在大家都还比较理解，能自行解决的，都尽量不麻烦工作人员了，反正这两三天垃圾先存着，快递外卖不点也没事儿，让社区的工作人员先处理前期的事情，后续慢慢跟上就好。
拉的居家群里，已经有业务比较熟练的人开始解答问题了，大家互帮互助吧。

昨天通知的今天居家，刚刚就听说我工作的地方也出现了高风险密接，已经开始管控排查大家了，感觉我不管怎么样，都老实跟家待着比较靠谱
现在大通利福尼亚洲已经遍地开花，时不时传出这儿封楼了，那儿管控了，这儿又有初筛阳性了......
这个五一帝都人民还是都在家里静止，云过节吧，静态几天也许事态会好一些，大家也不用忧心忡忡的。
帝都的生活保障现在看是没什么问题的，昨天下午有个小区封一栋楼，小区管控只进不出，附近的物美超市把生活必需品搬到小区门口售卖，让大家安心，价格也和超市里一样，这波操作还真是蛮给力的。

昨天我接到通知，就规划了下未来这十几二十天的生活，翻翻冰箱，看看生活必需品，根据菜的品种排个先后顺序，又安排了每天的必做事情，比如运动，练字，听课之类的。
早上翻出肖恩T的insanity，直接跳了个02有氧循环，还是这个给力，跳完直接爽翻了，28天的课表，先来一轮的。
曹全碑的训练营可以好好练练了，粗人的身体灵活性训练刚刚开始，正好认真研究下，每天也有时间练习。
上礼拜各种忙，中医课都没听，这礼拜补起来。有时间还可以做点好吃的，研究些饮品啥的。今天用豆浆打泡，做了拿铁，虽然泡很粗，还容易消，但味道还是蛮好的，感觉不比燕麦奶差，回头试试各种dirty，还有椰香拿铁之类的，一磅的豆子够我霍霍的。只是手冲豆不多了，只有五六天的量，新买的在路上一直没送到，不知道啥时候能续上。
工作方面就随缘了，有活就干，没活我就歇着，不准备给自己加量，搞什么录课写课件啥的了，难得休息，生活都安排好了，就按部就班的来，保持好心态，每天也能过得有滋有味，就当享受个悠长假期吧。

豹喵闲人

【619字】2022.4.30 周六 北京 晴  本月第30篇

居家第二天，有点点无聊，其实事情安排的还是蛮多的，干劲略有不足
早上起来先做了关节灵活性，练习，不过正式训练的视频还没看完，只做了早起的热身，下午有时间看完练吧，懒得打卡了，要各种找角度录视频，麻烦。
活动开后，按照in的课表今天应该跳03，有氧力量和阻力训练。之前有段时间这一节超爱了，练起来很给力，又不会觉得累到动作变形，结果今天热身三个循环刚完，人就有点扛不住了，再加上昨天练完乳酸堆积腿疼的有些严重，后面的划水没多久就放弃了。
今日份运动，卒！
居家在家，还是不勉强自己了，一点点来，明天继续挑战03试试看。
跳操完歇着的时候，收到老爹的微信，问我是不是居家了，小区不能随便出入了？我被隔离的消息没和家里说，怕老人离得远，知道了会各种担心，结果就一天，我老爹明察秋毫的就猜了个准儿。
我还没回答，老爹就说，我看你昨天走路没啥步数，又是工作日，上网看了看北京的情况，虽然你们小区没封，但也在风险区域。
好吧，老爹，你说的都对！
老爷子还是那么善抓细节，还是那么严谨。赶紧汇报情况，为啥居家隔离的，家里物资都有哪些，快递外卖的情况也都详细讲了，汇报的越详细，父母就越放心。
之前我舅妈和表哥在上海被封，舅妈和我妈视频，讲的太凄惨了，尤其是我二表哥家小区，什么物资都没有发，家里存货吃差不多的时候，一家人真的是一天一顿饭熬着过的。
好在大北京这方面现在做的很棒，物资充足，运力也够，快递外卖都没停，在家虽然无聊，么有外出的自由，但相对来讲，生活还是很惬意的。

PS：申通真垃圾，我的咖啡豆到北京三天了，一直都没转到通州这边，人家中通杭州发货，三天都到我手里了。搞得我怕豆子断货，今天一大早又赶快下单从豆叔家买了点，估计明天就能到。

豹喵闲人

【646字】2022.5.1 周日 北京 多云 本月第1篇

没想到，今年会是以这样的形式迎接五一，没有旅游，没有外出，没有娱乐，默默待在家里隔离
既然是劳动节，那就应景做些劳动吧，收拾些需要洗的衣物，打扫打扫屋子，做个早饭，其实这几天都是这么个流程了。
今天没运动，休息日，做了个油浴，上午艾灸了三个小时，现在中焦暖暖的，感觉有个小太阳似的，到还蛮舒服的，而且中午没吃饭也不觉得饿，喝点茶，下午炖牛肉吃
其实也不知道要记些什么，隔离在家，每天的日子千篇一律的重复，虽说原来工作-回家也是重复，但总还会有些选择，去哪里吃个饭，溜达溜达，遇到了什么人，哪些有意思的事情，现在倒好，人是不会遇到了，哪儿也去不了，每天真的就是起床，做饭，吃饭，上课，运动，练字.....不带一点新鲜的重复。

楼上姑娘今天和我说：做点吐司吧，我想吃了
我：等我把冰箱的库存清一清的，再说我做好了怎么给你？
姑娘：啊，这个，好像有困难啊
我：安心在家吧，隔离结束我给你做两个
隔离之前我囤了不少烘焙的原料，蛋糕，面包，各种甜品都能做，但自己消耗不掉的，现在冰箱里各种面包还好多，做了又送不出去，只能忍着不做了

做饭也是卡着量做，做多了吃不了又浪费，而且现在垃圾处理也是问题，尽量减少垃圾，社区人手不够，垃圾都是有需要在群里接龙，才有可能有人来帮忙收垃圾。我攒了4天才申请一次，今天密封消毒放在门口，现在还没有人来拿，不知道什么时候呢。所以就尽量减少各种垃圾的量，其实现阶段也就是厨余垃圾，别的都能克服。

隔离4天，体重掉了1斤，不知道是水分还是肌肉，反正力量训练停了，也就稍微活动下，做做间歇之类的，吃的肯定也少了，没那么大需求了，一天两顿饭，中午也就垫吧口，勉强算下午茶吧。等到解封出去，会不会辛辛苦苦长的那么点肌肉掉没了，一下回到解放前。

困了，每天没什么事情，准备眯一会，打个盹，恢复午睡。

豹喵闲人

【623字】2022.5.2 周一 北京 晴 本月第2篇

上午懒得练字，就开始上网，聊天，看各种新闻
各大平台歌舞升平，数据一片大好，让人觉得疫情开始好转，经济持续增长，大家生活开始慢慢恢复正常，让人充满了对生活的热情和对未来的向往
但我们共度晚年的闺蜜群里确实另外一番景象
被抓取值班的朋友在哭诉，连续好多天了，穿着防护服，一整天不敢吃不敢喝的，到处跑，登记做核酸，协调工作，累的人都要分分钟要崩溃的节奏，她们同事已经有抑郁症发作的了。一天就只能睡三四个小时，每天事情不断，各种麻烦事儿。
而且实际情况也没有大家看到的那么乐观，隔天检测改为每天检测，政策越收越紧，朋友圈看到几个健身房都关停了，假期期间不允许开业。想想就知道是建议大家都居家不外出，减少传播。
19年不能出国了
20年很难出省了
21年出市也困难了
22年呢，连出小区都费劲，有的人连家门都不能出了
不知道这该死的疫情什么时候才能过去

这几天有两个信息让我内心很不踏实
一个是关于银行卡的，现在异地，也就是户口所在地和办银行卡地区不一致的，需要提供很多证明，而且只能办二类卡，不符合条件的就不给办卡了。说是防止电信诈骗，但这个信息带出来的不确定因素很多，涉及到金融行业的一些问题，就不得不让人想多一些
还有一个是护照，护照到期的话，国家暂停办理因私护照，这个是因为疫情，还是别的什么原因，不是平民老百姓能完全解读的，再加上统一大市场的号召，将来护照能不能办理，还能不能像以前一样，想出国旅游就出，真的不好说。
之前有个环游世界的梦想，开始没多久赶上疫情，只能暂停了，本来下一个目的地是非洲，现在有点看不到前方的路了。还有将来计划提前退休后各国的旅居，看起来更是不靠谱了。越想越觉得心里不踏实。