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《焦虑又怎样:把焦虑转化为内在动力的自我认知之路!(出书版)》作者:[德]弗兰齐丝卡·赛柏特【完结】

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[哲学心理] 《焦虑又怎样:把焦虑转化为内在动力的自我认知之路!(出书版)》作者:[德]弗兰齐丝卡·赛柏特【完结】 [复制链接]

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出版社: 北京联合出版公司
出版时间: 2019年5月
ISBN: 9787559629449

内容简介:
焦虑是现代社会的一种流行病。
从普通的公司职员到身居高位的公司领导,似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。
虽然适当的焦虑能够增加人的积极性,不过,过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。
在《焦虑又怎样》一书中,作者通过自身的经历,探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。
通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段,帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。

作者简介
弗兰齐丝卡•赛柏特,1984年出生于德国巴登符腾堡州,在汉堡攻读时尚新闻学和传媒学。作为一名编辑、作家,她在自己的“心理”专栏研究心理疾病。她的文字感情真挚,富有深意,受到了广大读者的欢迎。本书是她的第三本著作。
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感谢楼主无私的分亨,让我有好书可欣赏
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